رابطه وزن و دردهای آرتروز و کمر درد

در کلینیک پویا به راحتی وزن کم کنید.

یکی از فعالیتهای کلینیک پویا برنامه هایی برای تناسب اندام و کاهش وزن است.تناسب اندام جدایی از زیبایی و حس خوبی که انسان پیدا می کند و حتی نقش آن درگرم تر شدن کانون گرم خانواده دارد نقش بسیار زیادی در کاهش درد زانو و کمر و..دارد.

ستئو آرتریت یکی از مشکلات شایع سالمندان بوده که در سالمندان چاق شایع تر است، بنابراین یکی از اصول مهم در کاهش درد ناشی از این بیماری، کاهش وزن در سالمندان چاق با کاهش مصرف غذاهای پر کالری است.

ر اساس مطالعاتی که توسط مرکز ملی سلامت آمریکا انجام شده است، کارایی داروهایی نظیر گلوکوزامین و کندرواتین که جهت کاهش درد و کمک به ساختن بافت غضروفی تجویز می شود ، هنوز به اثبات نرسیده و حتی ممکن است دارای عوارض جانبی بوده و با دیگر دارو ها تداخل داشته باشد.

کاهش وزن و افزایش فعالیت بدنی از ارکان اصلی در درمان استئوآرتریت هستند. لذا افرادی که مبتلا به استئوآرتریت و اضافه وزن هستند، باید حتما از یک رژیم غذایی کاهش وزن پیروی کنند.

از طرف دیگر باید بدانید که اگر شما دارای اضافه وزن قابل توجه باشید بسیاری

از جراحان متخصص ارتوپدی حتی جراحی را انجام نخواهند داد، چرا که اضافه

وزن خطر هر جراحی از جمله جایگزینی مفصلی را افزایش می دهد

از آن جا که در افراد چاق، معمولا روند پیشرفت بیماری استئوآرتریت در مفاصل تحمل کننده ی وزن، از جمله مفصل زانو و مفصل ران، تسریع می یابد، لذا یکی

از استراتژی های درمان این بیماری، کاهش دادن وزن می باشد.

دانلود رایگان  برنامه هاورژیم های  برای تناسب اندام و کاهش وزن


http://www.uplooder.net/cgi-bin/dl.cgi?key=072f5c02e74bcb05dc8862ca8965086e



/ 0 نظر / 16 بازدید